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匹克球第三拍:抽球定放短?睇完接發先決定
由三種常見接發練習揀第三拍,再睇對手第四拍,同拍檔決定點郁。附 15 分鐘球場練習和記錄卡。
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控制型與力量型球拍:如何按打法選擇
底線抽球不夠深、網前擋球容易彈高,未必一定要換拍。從四種擊球情境比較控制、力量與反彈感,學會用 A/B 試拍找出更適合自己打法的球拍。
3天前
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